注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

那个夏天

粉红色的回忆

 
 
 

日志

 
 

【转载】红枣黑豆豆浆——健康养生豆浆  

2014-03-30 21:39:37|  分类: 健康饮食 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
红枣黑豆豆浆——健康养生豆浆 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

       豆浆是我们中国人喜欢的饮品,甚至用它来代替早餐的粥品,豆浆营养丰富,一年四季都可饮用。

       豆浆可以与不同的食材搭配,就能变化出不同口感和营养功效的豆浆,这段时间俺变化着花样来做,这次做了黑豆红枣豆浆,黑豆是补肾和美容养颜佳品,红枣也有美容养颜功效,多喝红枣黑豆豆浆既滋补养生,又美容养颜哈。红枣黑豆豆浆——健康养生豆浆 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

       加了红枣的豆浆口感也变得更加的香甜。红枣黑豆豆浆——健康养生豆浆 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

红枣黑豆豆浆——健康养生豆浆 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

原料:
黑豆80克,红枣10个,清水1100克,白糖适量。

做法:
1、黑豆提前浸泡一夜,红枣洗干净。
红枣黑豆豆浆——健康养生豆浆 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

2、把黑豆放入豆浆机,红枣去核切小块也放入豆浆机。添加清水。
红枣黑豆豆浆——健康养生豆浆 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

3、盖上豆浆机的盖子,插上电源,选择纯香豆浆模式,10多分钟后热呼呼的豆浆就可以喝了哦,喝时可以加适量的白糖,口感会更好哦。
红枣黑豆豆浆——健康养生豆浆 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
红枣黑豆豆浆——健康养生豆浆 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
红枣黑豆豆浆——健康养生豆浆 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
 我的美食书《我用厨艺讨好你》和《玉池桃红之玩转烤箱》《玉池桃红之快手早餐》这三本书相继出版了,全国各新华书店和当当网、淘宝网也有出售。是真正可以“站”在灶台上的书。我的“孩子”终于出生了 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

 
 
 
  评论这张
 
阅读(16)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017