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【转载】一碗可以消除感冒困扰的三宝汤  

2014-03-21 21:59:26|  分类: 健康饮食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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近些天,由于皖南山区(一天内)温差较大,一不小心(脱穿衣服没及时)就得了轻微的感冒。

炖了一碗“三宝汤”(每天炖一碗),连续喝了三天,的确效果不错。

今天贴出来与各位博友分享:

三宝汤原料

一碗可以消除感冒困扰的三宝汤 - amay200 - 资深煮妇

普通萝卜一个、生姜一瓣、香菜(芫荽菜)根一把,辅料冰糖适量。

这都是自家菜园季节中很容易弄到的,采回家洗净备用即可。

 

 

三宝汤原料备好样

一碗可以消除感冒困扰的三宝汤 - amay200 - 资深煮妇

萝卜、生姜洗净切片,香菜根洗净备用。

 

 

三宝汤炖前样

一碗可以消除感冒困扰的三宝汤 - amay200 - 资深煮妇

我用的是家乡人冬季取暖用的火熥炖(当然用其他方式也一样管用)。

三宝汤中的香菜根(太嫩)待萝卜生姜片炖熟后加入,因为很快就会炖化。

 

 

三宝汤炖好样

一碗可以消除感冒困扰的三宝汤 - amay200 - 资深煮妇

口感不错,有萝卜香味,有生姜香味,有香菜香味。

最好是在睡前喝纯浓味的,平时当茶水喝可冲淡些喝,效果的确很好,希望朋友会喜欢。

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